¿Cómo liberar mi Energía vital?


¿Qué aprendizajes necesito para moverme hacía mi horizonte?

“CoachingGestalt”

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Es importante  conocer que es Gestalt y que es Coaching, desde la apertura a lo nuevo, tanto las diferencias como las coincidencias para poder trabajar desde ambas al servicio del cliente y de mi propio estilo personal de intervencion.

Uno de los aspectos que más me interesantes es cómo define y gestiona la dificultad tanto el enfoque Gestalt como el Coaching, qué hacen con la palabra “problema” que el cliente hace presente en la sesión; desde el Coaching un problema es un quiebre, esta palabra inspira algo diferente que “problema”; un quiebre presenta un desafío y una oportunidad para aprender lo necesario para trascenderlo. “Quiebre” es una resignificación de “problema”, este tiene una connotación negativa, paraliza, quiebre nos mueve a salir de nuestra zona de seguridad. ¿Qué aprendizajes necesito para moverme hacía mi horizonte? Podemos necesitar aprendizajes a nivel de comportamientos y conductas que nos permiten obtener unos resultados diferentes y satisfactorios y podemos necesitar aprendizajes a nivel de valores e identidad que nos permiten transformarnos, reinventarnos.

En Gestalt se conoce como perturbación de los límites del contacto (bloqueo de la realidad) Introyeccion=mensajes incrustados en la mente durante la infancia por un familia muy cercano, lo cual ya en la adultez lleva al automatismo de los deberías!!

Desde el enfoque gestáltico los problemas son considerados como una falta de autopoyo(independencia personal) con lo que en la sesión de Coaching Gestalt trabajamos, por un lado, el recurso que necesita el cliente para trascender la situación que le perturba y/o explorar que hay en su historia, en su biografía que no le brinda el suficiente autoapoyo para gestionarla. La Gestalt tiene su propia metodología que facilita pasar de un apoyo ambiental “las personas son egoístas y nadie me ayuda” al autoapoyo “creo en mí”.

Tanto la Gestalt como el Coaching son enfoques que trabajan en el presente sin embargo la  gestalt tiene una mirada hacía el pasado y los asuntos que pudieron quedar abiertos y pendientes y que se repiten en nuestro aquí y ahora causando frustración. El Coaching tiene la mirada en el futuro en el estado deseado y objetivo que el cliente quiere alcanzar sin detenerse en lo que ya pasó precisamente porque … ya pasó! En cualquier caso, ambos enfoques se centran en el presente y buscan la creatividad interna”. En ese sentido en la sesión de Coaching Gestalt si se da la necesaria presencia entre ambos, se trabaja con lo que emerge en el encuentro aquí y ahora, elaborando los patrones que se repiten al tiempo que nos enfocamos hacía donde quiere ir la persona. Este punto precisamente se considera como un potencial del Coaching, esa mirada y apoyo incondicional hacía donde las personas queremos ir, como dice Stevenson “hacía la libertad y alegría de elegir la dirección” y la libertad de la espontaneidad que viene cuando uno va haciendo contacto con lo pendiente y cerrando, desbloqueando.

El Coaching que me lleva a la acción, al establecimiento de metas y ha conseguir darme cuenta de cómo alcanzarlas y sobre todo para qué? respetando en todo momento la ecología de mi sistema y de todas las personas pertenecientes. La Gestalt aporta a la sesión la quietud de la presencia, el “hacer menos”, el enfocar la sesión a la escucha y la reflexión, al sostener lo que va emergiendo, emociones, pensamientos, cuerpo,….  transitarlo e ir integrando, algunas veces en una sola sesión otras es un proceso que requiere de un mayor compromiso.

Herb Stevenson aporta una interesante mirada al potencial y posibles incongruencias del modelo gestáltico y de Coaching. El potencial del Coaching, dice Stevenson, es la mirada a lo luminoso de las personas y a la libertad de elegir la dirección de crear un mejor destino que se sembrara en tu vida, sin embargo puede ser incongruente el hecho de conseguir rápidamente nuestros objetivos sin que se de una verdadera integración de las partes internas que nos mantenían bloqueados. El potencial de la Gestalt es la liberación de energía vital que se da al desbloquear asuntos y la sensación de estar más comprometidos en vivir aquí y ahora desde la aceptación, la libertad de la espontaneidad sin embargo también puede ser incongruente quedarnos con la atención “pegada” a lo que falta, el mirar la botella medio vacía, estar desde el “siempre falta algo o algo no está del todo bien”.

Herb Stevenson y Dorothy E. Siminovich dos  americanos que aportan sus investigaciones y conocimientos al Coaching Gestalt. Stevenson plantea lo que aporta el enfoque gestáltico al Coaching, específicamente el “uso de sí mismo” y aportar presencia al encuentro, “la presencia genera presencia y repara en lo emocional” así como el repertorio de técnicas gestálticas al servicio del proceso de Coaching. Stevenson también hace referencia al conocido “experimento” gestáltico como fuente de autoaprendizajes y la capacidad del terapeuta para generar un “espacio de contención”; Robert Dilts, máximo desarrollador de la PNL, en su último libro también nos habla de este espacio de contención para la transición de emociones y sensaciones incómodas y lograr el autoapoyo en esos momentos.

Y la propuesta de D.Siminovich que plantea una buena integración Coaching Gestalt, por un lado pone en valor del enfoque gestáltico, la aportación de presencia al encuentro y el uso de sí mismo que hace el terapeuta al servicio del encuentro, igual que Stevenson, y como novedad diseño de intervenciones en función del punto o la manera en el que el cliente se auto interrumpe en su ciclo de satisfacción de sus necesidades y consecución de sus objetivos para continuar trabajando desde la capacidad del darnos cuenta y la toma de consciencia de la fuerza de los patrones que repetimos y que no nos son útiles y aprovechar esta fuerza como fuente de recursos y nuevos aprendizajes.

Alexander Valencia Cano

Coach Gestalt

Consultor

992481888

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Acerca de coaching para emprendedores

Coaching;¨Psicoterapeuta Gestalt;Consultor en Marketing de Redes Sociales.

Publicado el enero 29, 2012 en Uncategorized y etiquetado en . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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