Archivos Mensuales: noviembre 2013

Introducción al coaching

Introducción al coaching

Las primeras cuestiones que tenemos que plantearnos si nos lanzamos en el aprendizaje del coaching, aunque no sepamos qué es, son:

  • Quién soy
  • qué hago
  • cómo soy

 

El segundo planteamiento que se lanza al alumno son LAS EXPECTATIVAS que se tienen respecto al curso…y la vida en general.

Por expectativas podemos entender:

  • Aquello que “espero” pase, ocurra, suceda
  • Pueden ser realistas, idealistas, erróneas, altas, bajas
  • Te has preguntado cómo son tus expectativas respecto a…tu vida, tu carrera, tu futuro, tus amigos, tus planes…

 

¿Esperas realidades o idealidades?

Definición de coaching

Es un proceso continuo que facilita  aprendizajes de cambio, que permite al cliente obtener resultados satisfactorios en su vida personal y profesional. A través del proceso de coaching, el cliente profundiza en sus conocimientos, mejora su rendimiento y revaloriza su calidad de vida.

International Coach Federation

 

Esto es coaching


 

Influencias

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Existen muchos tipos de coaching:

  • Personal: proyecto de Vida
  • Organizacional: empresarial y ejecutivo
  • Basado en PNL (según la clasificación)
  • Sistémico: entiende también el ambiente
  • Ontológico
  • Cognitivo

 

Nosotros nos centraremos en el personal, basado en el uso de la Inteligencia emocional y la Programación Neurolinguística (PNL).

 

Coaching es ayudar a esa persona a manejar los problemas por sí misma.

Según James Waldroop, director del programa de Desarrollo Profesional de la Harvard Business School: “El secreto de manejar gente es conseguir que algo se haga -explica-. Esta tarea se vincula estrechamente con la misión de la organización, y para llevarla a cabo hay que ajustarse a operaciones tácticas específicas. Cuando manejo gente tengo dos focos: miro, desde atrás, el trabajo que está haciendo una persona, y después miro a la persona. Cuando hago coaching, me concentro en la persona.”

 

El coaching responde a:

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En qué consiste la felicidad o el éxito:

 

En qué te puede ayudar el coaching:

La construcción de nuestra identidad es un proceso secuencial continuo en que intervienen distintos factores

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Coaching (que procede del verbo inglés to coach, entrenar) “es un método por tanto que consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades específicas”.

Es la forma en que alguien ayuda a otra persona a que sea capaz de conseguir sus propios resultados.

Coach (del inglés=entrenador). Es la persona que desarrolla el proceso de coaching, en relación al coachee (persona que lo recibe). El papel que lleva a cabo es:

  1. Mostrar el camino en el que está el coachee
  2. Señalar las posibles opciones y ayudar a tomar una nueva dirección (centrado en objetivos)
  3. Ayudar a persistir en el cambio (estimulando valores)

 

Los requisitos que un coache debe cumplir:

  • Hacer buenas preguntas en el sentido socrático
  • Practicar la escucha activa y la reformulación
  • Facilitar cambios de conducta
  • Estar centrado en los resultados
  • Basarse en el principio de realidad
  • Mantenerse a la distancia óptima del problema
  • Tener capacidad asertiva

 

Finalidad del coaching:

  • Aumentar tu poder personal: eliminar dificultades y crear hábitos.
  • Rectificar tu proceder: priorizar, organizarte, actuar.
  • Usar bien el tiempo: hacer lo importante.
  • Construir relaciones sólidas y enriquecedoras.
  • Hacer el trabajo más interesante.
  • Trabajar con inteligencia.
  • Comunicarte con fuerza y elegancia.
  • Cuidar de ti mismo y buscar el éxito.

 

A lo largo de nuestra vida se pueden producir cambios o incluso crisis. Esas crisis (cambio de domicilio, cambio de trabajo, decidir qué carrera estudiar, ruptura con la pareja, etc) pueden ser un momento crucial para introducir un proceso de cambios en nuestra vida.

Recuerda

 

  • El coaching es una herramienta para ayudar a alcanzar objetivos de manera adecuada
  • La felicidad no se posee, se siente
  • La base del coaching es que cada persona tiene dentro de sí la solución de su problema y las herramientas para solucionarlo
  • El secreto está en la Actitud, la Habilidad y el Conocimiento

 

Para tu Portafolio:

  • ¿Qué es para ti FELICIDAD?
  • Piensa en ti: ¿alguna crisis o necesidad de cambiar o mejorar algo en tu vida?
  • ¿Cómo eres cuando hay que tomar decisiones: LUCHAS O HUYES?

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Formación de Coaching Gestalt

Enero 2014

¿De qué se trata?
El Programa de Coaching Gestalt es una oportunidad única donde se aplica la teoría de la Psicoterapia Gestalt para el proceso de Coaching (logro de metas). Los participantes adquieren habilidades en las intervenciones basadas en Gestalt, que luego puede utilizar para promover el crecimiento continuo tanto en personas como en grupos o organizaciones.

El programa está orientado a principiantes y profesionales, interesados en desarrollar o mejorar sus competencias como psicoterapeutas o coachs, habilidades de tutoría, consultoría y asesoría personal.

La Gestalt, con su atención total en el crecimiento psiquico y desarrollo personal, es un excelente método para otorgar claridad y organización mental aperturando así el camino para un proceso efectivo de Coaching. El Programa de Coaching Gestalt se basa en muchas de las fortalezas y los valores inherentes en el enfoque de la Gestalt. Estas incluyen estar presentes en totalidad con nuestros clientes, el conocimiento de sí mismo logrando así poder conocer a otros, comprendiendo los patrones que promueven o inhiben la sana interacción, el cambio y diálogo interior personal transformador.

https://www.facebook.com/events/493661230748385/?source=1 dale click para mas información.

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“¿EXISTE EL MAL?”

Un profesor universitario retó a sus alumnos con esta pregunta: ¿Dios creó todo lo que existe? Un estudiante contestó: Sí. ¿Dios creó todo?: Sí señor, respondió el joven. El profesor contestó: Si Dios creó todo, entonces Dios hizo el mal, pues el mal existe, y si las obras son un reflejo de quien las hace, entonces Dios es malo.

El estudiante se quedó callado ante esa respuesta. El profesor se jactaba de haber probado una vez más que la fe cristiana era un mito.

Otro estudiante levantó la mano y dijo: ¿Puedo hacer una pregunta, profesor? Por supuesto, respondió. El joven se puso de pie y dijo: ¿Cree usted que existe el frío? ¿Qué pregunta es esa? Por supuesto que existe. ¿Acaso usted no ha tenido frío? El muchacho siguió: De hecho, señor, el frío no existe. Según las leyes de la Física, lo que consideramos frío en realidad es ausencia de calor. Todo cuerpo u objeto es susceptible de estudio cuando tiene o transmite energía, y el calor es lo que hace que dicho cuerpo tenga o transmita energía. El cero absoluto es la ausencia total y absoluta de calor, todos los cuerpos se vuelven inertes, pero el frío en realidad no existe. Hemos creado ese término para describir cómo nos sentimos si no tenemos calor.

Continuó el estudiante: ¿Y existe la oscuridad? El profesor respondió: Por supuesto. El estudiante contestó: Pienso que la oscuridad tampoco existe. La oscuridad es en realidad ausencia de luz. La luz se puede estudiar, la oscuridad no, incluso existe el prisma de Nichols para descomponer la luz blanca en los varios colores en que está compuesta, con sus diferentes longitudes de onda. La oscuridad no. Un simple rayo de luz rasga las tinieblas e ilumina la superficie donde termina el haz de luz. ¿Cómo puede saber lo oscuro que está un espacio determinado? Con base en la cantidad de luz presente en ese espacio. Oscuridad es un término que el hombre ha desarrollado para describirlo que sucede cuando no hay luz presente.

Finalmente, el joven preguntó al profesor: ¿Existe el mal?. El profesor respondió: Por supuesto que existe, como lo mencioné al principio, vemos violaciones, crímenes y violencia en todo el mundo, esas cosas son manifestaciones del mal. El estudiante respondió: El mal no existe por sí mismo. El mal es simplemente la ausencia del bien debido, y es, al igual que los casos anteriores, un término que el hombre ha creado para describir esa ausencia. Dios no creó el mal. No es como la fe o el amor, que existen como existe el calor y la luz. El mal es el resultado de que la humanidad no tenga a Dios presente en sus corazones. Es como resulta el frío cuando no hay calor, o la oscuridad cuando no hay luz. El profesor se quedó callado.

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El joven se llamaba Albert Einstein.